Nizoral: mein erster Versuch mit einem „richtigen" Antischuppenshampoo
Bevor ich Nizoral entdeckt habe, habe ich vor allem: Head & Shoulders und diverse Naturshampoos ausgetestet, aber nichts hat wirklich geholfen. Meine Schuppen kamen immer zurück, die Kopfhaut juckte, und im Gesicht war die Haut neben der Nase chronisch gerötet.
Irgendwann habe ich angefangen, mich wirklich mit dem seborrhoischen Ekzem auseinanderzusetzen. Dabei bin ich auf Ketoconazol gestoßen und damit auf Nizoral.
Was ist Nizoral?
Nizoral ist ein Shampoo mit 2% Ketoconazol als Wirkstoff, das in Deutschland apothekenpflichtig (aber rezeptfrei) erhältlich ist. Ketoconazol ist ein Antimykotikum, das direkt gegen den Hefepilz Malassezia vorgeht – also gegen die Hauptursache des seborrhoischen Ekzems.
Im Unterschied zu normalen Antischuppenshampoos (die meist Pyrithionzink oder Selensulfid enthalten) hat Ketoconazol eine deutlich stärkere antimykotische Wirkung.
Wie wende ich Nizoral an?
Meine persönliche Routine, die sich über die Monate bewährt hat:
Haare in der Dusche anfeuchten
Eine münzgroße (eher 2€ als 2ct :D) Menge Nizoral in die Kopfhaut einmassieren
jetzt etwa 5 Minuten einwirken lassen (Während dessen dusche ich den Rest des Körpers ab)
Haare Gründlich ausspülen
Danach ggf. normales Shampoo oder Conditioner, falls nötig
Im Schub: täglich für 1-2 Wochen. Zur Erhaltung: weglassen oder maximal 1-2x pro Woche.
Warum Nizoral nicht dauerhaft verwenden
Nizoral auch im Gesicht? Ja! Ich trage es auf Augenbrauen und die Stellen neben der Nase auf, lasse es 2 Minuten einwirken und spüle vorsichtig ab. Das hat die Rötungen dort deutlich reduziert.
Meine ehrliche Bewertung
Kriterium | Bewertung | Anmerkung |
|---|---|---|
Wirksamkeit gegen Schuppen | ⭐⭐⭐⭐⭐ | Deutliche Reduktion innerhalb von 2 Wochen |
Juckreizlinderung | ⭐⭐⭐⭐⭐ | Juckreiz war nach einer Woche fast weg |
Verträglichkeit Kopfhaut | ⭐⭐⭐⭐ | Gut, bei täglicher Anwendung jedoch etwas trocken |
Verträglichkeit Gesicht | ⭐⭐⭐⭐ | Gut, aber nicht in die Augen lassen |
Haarqualität | ⭐⭐⭐ | Wird bei täglicher Nutzung etwas trockener |
Preis-Leistung | ⭐⭐⭐⭐ | Günstiger als viele Alternativen bei guter Wirkung |
Was ich nach 6 Monaten sagen kann
Nizoral ist für mich das wirksamste Produkt, das ich bisher gegen seborrhoisches Ekzem ausprobiert habe. Die Schuppen sind in ruhigen Phasen kaum noch vorhanden, die Rötungen im Gesicht haben sich deutlich gebessert.
Was ich gelernt habe:
Die Einwirkzeit ist entscheidend – wer es nur kurz einschäumt, wird kaum Wirkung spüren
Nizoral bekämpft die Symptome – Trigger meiden bleibt trotzdem wichtig
Für wen ist Nizoral geeignet?
Wer mit normalen Antischuppenshampoos keine ausreichende Wirkung erzielt
Wer seborrhoisches Ekzem auf Kopfhaut und Gesicht hat
Wer eine bewährte, apothekenpflichtige Lösung sucht
Übrigens: Nizoral gibt es auch als Creme, die man gut auf der Gesichtshaut auftragen kann. Damit habe ich persönlich auch sehr gute Ergebnisse erzielt. Hier ein Link zur Nizoral Creme.
Hinweis: Das ist ein persönlicher Erfahrungsbericht und ersetzt keine ärztliche Beratung. Ketoconazol ist ein Arzneimittel – bitte die Packungsbeilage lesen.
Quellen & Studien
- Successful treatment and prophylaxis of scalp seborrhoeic dermatitis and dandruff with 2% ketoconazole shampoo: results of a multicentre, double-blind, placebo-controlled trial
- Efficacy and safety of a new once-daily topical ketoconazole 2% gel in the treatment of seborrheic dermatitis: a phase III trial
- A multicenter randomized trial of ketoconazole 2% and zinc pyrithione 1% shampoos in severe dandruff and seborrheic dermatitis
- Skin Commensal Fungus Malassezia and Its Lipases