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Artikel
17.09.2026

Winter-Schub oder einfach trockene Haut? So unterscheidest du seborrhoisches Ekzem von Xerose

Juckende, schuppige Haut im Winter kann zwei ganz unterschiedliche Ursachen haben. So erkennst du, ob es ein SE-Schub oder einfach trockene Haut ist – und warum die Unterscheidung für die richtige Pflege entscheidend ist.

Artikel
03.09.2026

Die Winter-Routine bei seborrhoischem Ekzem: Was du von Oktober bis März anders machen solltest

Konkrete Anpassungen für die kalte Jahreszeit – Raumklima, Reinigung, Barrierepflege, Licht und Kleidung. So kommst du mit seborrhoischem Ekzem besser durch den Winter.

Artikel
03.09.2026

Warum wird das seborrhoische Ekzem im Winter schlimmer?

Bei vielen Betroffenen verschlechtert sich das seborrhoische Ekzem in der kalten Jahreszeit. Dieser Artikel erklärt die Kausalkette dahinter – von der Hautbarriere über den Hefepilz bis zum UV-Licht.

Artikel
03.09.2026

Darf man YumYum (Instant Nudeln) bei seborrhoischem Ekzem essen?

Was eine große Studie zu Instant-Nudeln und Ekzem wirklich zeigt – und was das praktisch für deine Ernährung bei seborrhoischem Ekzem bedeutet.

Artikel
31.08.2026

Was haben Früchte mit seborrhoischem Ekzem zu tun?

Ernährung spielt für viele Betroffene im Alltag eine immer größere Rolle. Ein Blick auf die häufigsten Trigger aus Erfahrungsberichten und was das konkret für den Umgang mit Obst bedeutet.

Artikel
31.08.2026

Welche Früchte begünstigen das seborrhoische Ekzem?

In Foren liest man oft, bestimmte Früchte lösten Schübe aus. Die bislang aussagekräftigste Studie zum Thema kommt jedoch zu einem gegenteiligen Ergebnis.

Artikel
31.08.2026

Begünstigt Vitamin-D-Mangel das seborrhoische Ekzem?

Eine Studie aus 2023 fand einen deutlichen Zusammenhang zwischen niedrigem Vitamin-D-Spiegel und seborrhoischem Ekzem. Mehr dazu.

Beitrag
21.08.2026

Schuppen weg vor Friseurbesuch

Schuppen beim Friseur sind sehr unangenehm. Was man tun kann, um kritische Blicke und Kommentare zu vermeiden.

Artikel
13.07.2026

Wie ich in 4 Wochen das seborrhoische Ekzem in den Griff bekommen habe

Ich habe mich jahrelang mit dem seborrhoischen Ekzem herumgeschlagen, bis ich die folgende Routine fand, die mein Leben verändert hat.

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